Yoga - eine Reise zu Dir selbst
Durch Yoga hat sich mein Leben positiv verändert. Der Umgang mit mir selbst ist liebevoller und achtsamer geworden. Durch Yoga habe ich gelernt, mir immer wieder Zeit für mich zu nehmen, für mich da zu sein, mir zuzuhören und mir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, wie ich sie auch einer guten Freundin oder einem guten Freund schenken würde. All das kann ich durch meine Yogapraxis erfahren. In dieser immer schneller werdenden Zeit, mit vielen Ablenkungen und wachsenden Anforderungen, wird es um so wichtiger, den Weg nach innen zu finden.
Schenke Dir mit Yoga die Zeit und den Raum Dich zu spüren und in Deine innere Ruhe zu kommen. Durch den achtsamen Umgang mit Dir selbst, kannst Du wunderbar auftanken, in Deine Kraft kommen und ausgeglichen, gestärkt und flexibel Dein Leben geniessen.
Wer Atmen kann, kann auch Yoga machen. Egal ob alt oder jung, beweglich oder unbeweglich, fit oder momentan nicht so gut in Form. Selbst bei gesundheitsbedingten Einschränkungen ist es möglich die Yogapraxis auf Deine Bedürfnisse anzupassen. Du kannst jederzeit beginnen.
Die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele unterstützt Dich in allen Lebenslagen.
Lass Dich mit ChiYoga, YinYoga und YogaNidra auf Deiner Reise zu Dir selbst begleiten.
Simone
Dein Kursbereich
Nach Deiner Anmeldung zu einem Online Yogakurs erhältst Du per E-Mail die Zugangsdaten für den Kursbereich, darin findest Du alle Informationen für die Zoom Kurse, das aktuelle Yogavideo, sowie weitere unterstützende Kurzvideos.
Präsenzkurse
In Legau bei Rapunzel
Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen:
Dienstags
Kurs 1: 18:00 – 19:30 Uhr
Kurs 2: 20:00 – 21:30 Uhr
10 Termine vom 26.11.-18.02.2025
(kein Yoga am 24.12., 31.12. und 21.01.2025)
10 Termine vom 25.02.-27.05.2025
(kein Yoga am 18.03., 25.03., 13.05. und 20.05.2025)
Donnerstags
18:00 – 19:30 Uhr
10 Termine vom 28.11.-27.02.2025
(kein Yoga am 12.12., 26.12., 02.01. und 23.01.2025)
10 Termine vom 06.03.-26.06.2025
(kein Yoga am 20.03., 27.03., 15.05., 22.05. und an den Feiertagen)
Kursgebühr
ganzer Kursblock: 130 Euro
einzelner Termin: 18 Euro
Probetermin: 12 Euro
Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen.
Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de
oder über das Kontaktformular
Kurse über zoom
Folgende ChiYoga Kurse werden Live online Übertragen via Zoom aus den Präsenz-Kursen in Legau. Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen:
Dienstags
20:00 – 21:30 Uhr
10 Termine vom 26.11.-18.02.2025
(kein Yoga am 24.12., 31.12. und 21.01.2025)
10 Termine vom 25.02.-27.05.2025
(kein Yoga am 18.03., 25.03., 13.05. und 20.05.2025)
Bei Anmeldung für einen 10er Kursblock erhältst Du einen Zugang zum Online-Kursbereich. Hier steht Dir zu jeder Zeit eine aktuelle Zoom-Yoga Aufzeichnung zur Verfügung.
Kursgebühr: 130 Euro
einzelner Termin: 18 Euro
Probetermin: 12 Euro
Special
Herzraum
Herzraum - Entdecken, Aufrichten, Entfalten
am Samstag, 8. Februar
9:00 – 12:00 Uhr
in der Rapunzelwelt in Legau
In diesem Workshop laden wir dich ein, deinen Brustraum bewusst wahrzunehmen, deine Herzenergie zu entfalten und eine würdige, kraftvolle Aufrichtung zu finden. Unsere Brustwirbelsäule – so zentral und doch oft übersehen! Dabei liegt in ihrer Ausrichtung und und Beweglichkeit der Schlüssel für so vieles: Schmerzen im unteren Rücken oder Nacken? Oft steckt hier unsere Mittw dahinter. Wir erkunden gemeinsam die Zusammenhänge von Theorie und Praxis, schaffen mehr Weite und Stabilität – und bringen damit nicht nur unseren Körper, sondern auch unser emotionales und kognitives Erleben ins Gleichgewicht.
Mehr Infos und Anmeldung direkt hier: Rapunzelwelt
Personal Yoga
Für Einzelpersonen, Paare & Freunde
Hier habe ich Zeit ganz für Dich, auf Deine Bedürfnisse, Anliegen und Fragen einzugehen.
Du stehst im Mittelpunkt. Ich bin ganz für Dich da – mit offenem Herzen und mit meiner ganzen Erfahrung.
Für Deine Personal Yoga Zeit hier ein paar Beispiele.
Du bekommst
- die Möglichkeit im persönlichen Rahmen Yoga kennen zu lernen
- einen Rahmen und die Begleitung für Deine ganz persönliche Yogapraxis
- die Möglichkeit spezifisch (D)ein Thema anzugehen
- eine individuelle, auf Dich zugeschnittene Übungspraxis (auch schriftlich um zuhause weiter zu üben)
- eine individuelle Yogapraxis, in der Deine Beschwerden und Einschränkungen berücksichtigt werden
Natürlich gilt das Angebot auch für Paare (Partner-Yoga) und Freunde (max. 2 Personen).
Kursgebühr: 120 Euro (pro Stunde)
persönlich oder über Zoom
Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de
oder über das Kontaktformular

Gutschein
Verschenke wertvolle (Yoga-)Zeit mit einem Geschenkgutschein!
Der Betrag ist frei wählbar und der Gutschein ist für alle Angebote gültig.
Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de
oder über das Kontaktformular