Yoga - eine Reise zu Dir selbst

Durch Yoga hat sich mein Leben positiv verändert. Der Umgang mit mir selbst ist liebevoller und achtsamer geworden. Durch Yoga habe ich gelernt, mir immer wieder Zeit für mich zu nehmen, für mich da zu sein, mir zuzuhören und mir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, wie ich sie  auch einer guten Freundin oder einem guten Freund schenken würde. All das kann ich durch meine Yogapraxis erfahren. In dieser immer schneller werdenden Zeit, mit vielen Ablenkungen und wachsenden Anforderungen, wird es um so wichtiger, den Weg nach innen zu finden.

Schenke Dir mit Yoga die Zeit und den Raum Dich zu spüren und in Deine innere Ruhe zu kommen. Durch den achtsamen Umgang mit Dir selbst, kannst Du wunderbar auftanken, in Deine Kraft kommen und ausgeglichen, gestärkt und flexibel Dein Leben geniessen.

Wer Atmen kann, kann auch Yoga machen. Egal ob alt oder jung, beweglich oder unbeweglich, fit oder momentan nicht so gut in Form. Selbst bei gesundheitsbedingten Einschränkungen ist es möglich die Yogapraxis auf Deine Bedürfnisse anzupassen. Du kannst jederzeit  beginnen.

Die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele unterstützt Dich in allen Lebenslagen.

Lass Dich mit ChiYoga, YinYoga und YogaNidra auf Deiner Reise zu Dir selbst begleiten.

Simone

Präsenzkurse

Kurse über Zoom

Personal Yoga

Gutschein

Dein Kursbereich

Nach Deiner Anmeldung zu einem Online Yogakurs erhältst Du per E-Mail die Zugangsdaten für den Kursbereich, darin findest Du alle Informationen für die Zoom Kurse, das aktuelle Yogavideo, sowie weitere unterstützende Kurzvideos.

Präsenzkurse

In Legau bei Rapunzel

Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen:

 

Dienstags

ChiYoga, Dienstags:

Kurs 1:  18:00 – 19:30 Uhr
Kurs 2: 20:00 – 21:30 Uhr

FRÜHLINGS BLOCK
10 Termine vom 12.03.-28.05.2024
(Yoga Pause am 30.04. und 07.05.2024)

Kurs 2 wird zusätzlich live online übertragen via Zoom.
*****

Kursgebühr
Frühlings-Block: 130 Euro
einzelner Termin: 18 Euro
Probetermin: 12 Euro

Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen. 

Donnerstags

ChiYoga, Donnerstags:

 18:30 – 20:00 Uhr

FRÜHLINGS BLOCK
10 Termine vom 29.02.-23.05.2024
(Yoga Pause am 25.04., 02.05. und 09.05.2024)

Kursgebühr
Frühlings-Block: 130 Euro
einzelner Termin: 18 Euro
Probetermin: 12 Euro

Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen. 

Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de

oder über das Kontaktformular

Kurse über zoom

Folgende ChiYoga Kurse werden Live online Übertragen via Zoom aus den Präsenz-Kursen in Legau. Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen:

Dienstags

ChiYoga

20:00 – 21:30 Uhr

FRÜHLINGS BLOCK
10 Termine vom 12.03.-28.05.2024
(Yoga Pause am 30.04. und 07.05.2024)

Bei Anmeldung für einen 10er Kursblock erhältst Du einen Zugang zum Online-Kursbereich. Hier steht Dir zu jeder Zeit eine aktuelle Zoom-Yoga Aufzeichnung zur Verfügung.

Kursgebühr: 130 Euro
einzelner Termin: 18 Euro
Probetermin: 12 Euro

 

Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de

oder über das Kontaktformular

Special

Yin Yoga

Yin Yoga

ab März 1x im Monat via Zoom,
MONTAGS 19:30-20:45 Uhr
11. März, 15. April,
13. Mai, 17. Juni 2024

YinYoga  eignet sich besonders als Ausgleich zum eher Yang geprägten (also sehr aktiven) Alltag, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Yin Yoga wird ganz ohne Muskelkraft praktiziert. Im YinYoga geht es vor allem darum, in die Haltungen hinein zu entspannen. Auf diese Weise entsteht ein Raum, der einlädt zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen loszulassen.

Kursgebühr: 15 Euro / Einzeltermin

Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de

oder über das Kontaktformular

 

Personal Yoga

Für Einzelpersonen, Paare & Freunde

Hier habe ich Zeit ganz für Dich, auf Deine Bedürfnisse, Anliegen und Fragen einzugehen.

Du stehst im Mittelpunkt. Ich bin ganz für Dich da – mit offenem Herzen und mit meiner ganzen Erfahrung.

Für Deine Personal Yoga Zeit hier ein paar Beispiele.

Du bekommst

  • die Möglichkeit im persönlichen Rahmen Yoga kennen zu lernen
  • einen Rahmen und die Begleitung für Deine ganz persönliche Yogapraxis  
  • die Möglichkeit spezifisch (D)ein Thema anzugehen
  • eine individuelle, auf Dich zugeschnittene Übungspraxis (auch schriftlich um zuhause weiter zu üben) 
  • eine individuelle Yogapraxis, in der Deine Beschwerden und Einschränkungen berücksichtigt werden


Natürlich gilt das Angebot auch für Paare (Partner-Yoga) und Freunde (max. 2 Personen).

Kursgebühr: 85 Euro (60 Minuten)
persönlich oder über Zoom

Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de

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Gutschein

Verschenke wertvolle (Yoga-)Zeit mit einem Geschenkgutschein!

Der Betrag ist frei wählbar und der Gutschein ist für alle Angebote gültig.

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simone.robe@echtsein-allgaeu.de

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