Yoga - eine Reise zu Dir selbst

Durch Yoga hat sich mein Leben positiv verändert. Der Umgang mit mir selbst ist liebevoller und achtsamer geworden. Durch Yoga habe ich gelernt, mir immer wieder Zeit für mich zu nehmen, für mich da zu sein, mir zuzuhören und mir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, wie ich sie  auch einer guten Freundin oder einem guten Freund schenken würde. All das kann ich durch meine Yogapraxis erfahren. In dieser immer schneller werdenden Zeit, mit vielen Ablenkungen und wachsenden Anforderungen, wird es um so wichtiger, den Weg nach innen zu finden.

Schenke Dir mit Yoga die Zeit und den Raum Dich zu spüren und in Deine innere Ruhe zu kommen. Durch den achtsamen Umgang mit Dir selbst, kannst Du wunderbar auftanken, in Deine Kraft kommen und ausgeglichen, gestärkt und flexibel Dein Leben geniessen.

Wer Atmen kann, kann auch Yoga machen. Egal ob alt oder jung, beweglich oder unbeweglich, fit oder momentan nicht so gut in Form. Selbst bei gesundheitsbedingten Einschränkungen ist es möglich die Yogapraxis auf Deine Bedürfnisse anzupassen. Du kannst jederzeit  beginnen.

Die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele unterstützt Dich in allen Lebenslagen.

Lass Dich mit ChiYoga, YinYoga und YogaNidra auf Deiner Reise zu Dir selbst begleiten.

Simone

Präsenzkurse

Kurse über Zoom

Special / Workshop

Personal Yoga

Gutschein

Dein Kursbereich

Nach Deiner Anmeldung zu einem Online Yogakurs erhältst Du per E-Mail die Zugangsdaten für den Kursbereich, darin findest Du alle Informationen für die Zoom Kurse, das aktuelle Yogavideo, sowie weitere unterstützende Kurzvideos.

Präsenzkurse

In Legau bei Rapunzel

Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen:

 

Dienstags

ChiYoga

Kurs 1:  18:00 – 19:30 Uhr
Kurs 2: 20:00 – 21:30 Uhr

Kurs 1 wird zusätzlich live online übertragen via Zoom.

10 Termine vom 10.01. -28.03.2023
(kein Yoga am 24.01. und 21.02.2023)

 

Donnerstags

ChiYoga

Kurs 1:  18:00 – 19:30 Uhr
Kurs 2:  20:00 – 21:30 Uhr

Kurs 2 wird zusätzlich live online übertragen via Zoom.

10 Termine vom 12.01. – 30.03.2023
(kein Yoga am 23.03.2023)

 

 

Kursgebühr: 120 Euro
einzelner Termin: 15 Euro
Probetermin: 10 Euro

Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen. 

Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de

oder über das Kontaktformular

Kurse über zoom

Folgende ChiYoga Kurse werden Live online Übertragen via Zoom aus den Präsenz-Kursen in Legau. Es ist möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen oder an einzelnen Terminen teilzunehmen:

Montags

Guten Morgen Yoga / ChiYoga
für einen guten Start in den Tag

6:30 – 7:15 Uhr

5 Termine vom 09.01. – 06.02.2023

Bei Anmeldung für diesen Guten Morgen Kursblock erhältst Du einen Zugang zum Online-Kursbereich. Hier steht Dir zu jeder Zeit eine akutelle Aufzeichnung der Guten Morgen Yoga Einheit zur Verfügung.

Kursgebühr: 60 Euro 

Dienstags

ChiYoga

18:00 – 19:30 Uhr

10 Termine vom 10.01. – 28.03.2023
(kein Yoga am 24.01. und 21.02.2023)

Donnerstags

ChiYoga

 20:00 – 21:30 Uhr

10 Termine vom 12.01. – 30.03.2023
(kein Yoga am 23.03.2023)

Bei Anmeldung für einen 10er Kursblock erhältst Du einen Zugang zum Online-Kursbereich. Hier steht Dir zu jeder Zeit eine aktuelle Zoom-Yoga Aufzeichnung zur Verfügung.

Kursgebühr: 120 Euro
einzelner Termin: 15 Euro
Probetermin: 10 Euro

 

Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de

oder über das Kontaktformular

Special / Workshop

Yoga- und Rauhnachtsritual

bei Rapunzel in Legau.

Du kannst aus zwei Terminen wählen:

Freitag, 30. Dezember 18:00 – 21:00 Uhr und

Dienstag, 03. Januar 18:00 – 21:00 Uhr 

YOGA – MEDITATION – REFLEXION – RÄUCHERRITUAL

Die 12 Rauhnächte stellen die zeitliche Differenz dar zwischen dem Sonnen- und dem Mondjahr, es ist die Zeit „zwischen den Jahren“. Es ist die große Pause im Rhythmus des Jahres. Eine große Schwellen- und Übergangszeit. Zeit innezuhalten.

Sanftes Yoga in den Rauhnächten hilft Dir, ganz bei Dir anzukommen. Die anschließende Meditation und Reflexion lädt zur Rückschau ein und unterstützt Dich klar zu werden, welche Qualitäten Du im neuen Jahr in Dein Leben einladen möchtest.

Gemeinsam werden wir in einem Räucherritual unsere Gedanken und Wünsche auf besondere Weise auf den Weg schicken.

Gönne Dir diese bewusste Zeit.
Du brauchst keine Vorkenntnisse um teilzunehmen.

Kursgebühr: 39 Euro

Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de

oder über das Kontaktformular

 

Personal Yoga

Für Einzelpersonen, Paare & Freunde

Hier habe ich Zeit ganz für Dich, auf Deine Bedürfnisse, Anliegen und Fragen einzugehen.

Du stehst im Mittelpunkt. Ich bin ganz für Dich da – mit offenem Herzen und mit meiner ganzen Erfahrung.

Für Deine Personal Yoga Zeit hier ein paar Beispiele.

Du bekommst

  • die Möglichkeit im persönlichen Rahmen Yoga kennen zu lernen
  • einen Rahmen und die Begleitung für Deine ganz persönliche Yogapraxis  
  • die Möglichkeit spezifisch (D)ein Thema anzugehen
  • eine individuelle, auf Dich zugeschnittene Übungspraxis (auch schriftlich um zuhause weiter zu üben) 
  • eine individuelle Yogapraxis, in der Deine Beschwerden und Einschränkungen berücksichtigt werden


Natürlich gilt das Angebot auch für Paare (Partner-Yoga) und Freunde (max. 2 Personen).

Kursgebühr: 85 Euro (60 Minuten)
persönlich oder über Zoom

Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de

oder über das Kontaktformular

 

Gutschein

Verschenke wertvolle (Yoga-)Zeit mit einem Geschenkgutschein!

Der Betrag ist frei wählbar und der Gutschein ist für alle Angebote gültig.

Melde Dich gerne unter:
simone.robe@echtsein-allgaeu.de

oder über das Kontaktformular

 

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