Hattest Du gestern Spaß beim Schütteln? Heute kommt der zweite Teil der dynamischen Meditation – TANZEN.

Lass Dich von der Musik inspirieren oder nutze direkt Deine eigene Lieblingsmusik und schenke Dir heute die Zeit zu Tanzen –  5 Minuten, 10 Minuten, 15 Minuten, oder länger?

Selbst ein paar Minuten tun unglaublich gut.

Gib Dir auch hier im Anschluß noch Zeit nachzuspüren.

Auch beim Tanzen kannst Du alles hineingeben, was jetzt gerade dran ist. 

Ich wünsche Dir viel Freude dabei.