Was gibt dir Energie?

Welche Momente schenken dir Kraft und Lebendigkeit?
Manchmal vergessen wir in der Hektik des Alltags, dass wir selbst dafür sorgen können, unsere Energiereserven aufzufüllen.

Impuls:
Denke an die letzten Tage – was hat dir ein Lächeln aufs Gesicht gezaubert?
War es ein wohltuender Spaziergang, ein herzhaftes Lachen, Musik, die dich bewegt hat, oder einfach eine Tasse Tee in Ruhe?

Heute lade ich dich ein, dir eine ganz bewusste Energietankstelle zu schaffen:

• Plane dir eine kleine Auszeit nur für dich.
• Überlege, welche Aktivität oder Ruhepause dir jetzt guttun würde.
• Und dann: Tu es – und genieße es, deine Akkus bewusst aufzuladen.

Reflexion:
Was hat dir heute besonders gutgetan?
Wie fühlt es sich an, dir selbst Zeit für Energie zu schenken?