Tauche ein in Stille, Weite und tiefe Regeneration

Schenke dir eine Pause vom Alltag. Zeit, um deinen Körper zu spüren, Spannungen loszulassen und bei dir anzukommen.

Im Yin Yoga verweilen wir in ruhigen Haltungen, überwiegend im Sitzen oder Liegen. Mit Kissen, Blöcken und Decken unterstützen wir deinen Körper so, dass du ohne Kraftaufwand in die Haltungen hineinschmelzen kannst. Dein Atem darf frei fließen. Mit jedem Atemzug darfst du weicher werden.

So entsteht Raum für innere Ruhe, wohltuende Weite und tiefe Entspannung.

Ich freue mich darauf, diese Zeit mit dir zu teilen. 💛

Für alle Erfahrungsstufen geeignet – du bist willkommen, genau so, wie du bist. 

Donnerstags:
05.11, 12.11., 19.11.2026
von 19:30-20:45 Uhr
in Legau

Die Termine sind einzeln buchbar

Kursgebühr
einzelner Termin: 18 Euro

Bitte bringe deine Yogamatte, wenn vorhanden Meditations-Kissen, Yoga Bolster (oder 1-2 Sofakissen zum polstern) und deine Lieblingsutensilien mit. Ansonsten bequeme Kleidung, dicke Socken eine Decke für die Entspannung.