Licht in die Dunkelheit bringen

Heute feiern wir die Wintersonnenwende – den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres. Doch gerade diese tiefste Dunkelheit trägt eine kraftvolle Botschaft in sich: Ab jetzt werden die Tage wieder länger, das Licht gewinnt mehr und mehr an Kraft.

Für viele beginnen die Rauhnächte schon mit diesem Tag, sie sind eine Phase des Wandels – ein Übergang zwischen dem Alten und dem Neuen.

Heute ist ein besonderer Moment, um innezuhalten und dein inneres Licht bewusst wahrzunehmen.

Impuls:
Zünde eine Kerze an und schenke dir einen Moment der Stille.
Beobachte die Flamme und spüre, wie ihr warmes Licht den Raum um dich erhellt. Stell dir nun vor, tief in deinem Herzen brennt ein sanftes, warmes Licht. Es ist vielleicht klein, aber kraftvoll so wie die Flamme deiner Kerze. Dieses Licht symbolisiert deine Essenz, deine innere Stärke.
Mit jedem Atemzug wird dieses Licht ein wenig heller und wärmer. Es breitet sich langsam in deinem Körper aus und bringt Ruhe und Geborgenheit.

Stelle dir vor, dass dieses Licht in dir weiterstrahlt – wie eine Flamme, die Hoffnung, Liebe und Stärke symbolisiert. Spüre die Wärme, die von innen kommt, und lass sie sich in deinem ganzen Körper ausbreiten.

Ein Gedanke für den Tag:
„Auch in der dunkelsten Nacht leuchtet ein Licht in mir.“

Reflexion:

• Was bedeutet Licht in deinem Leben?
• Wie kannst du dein inneres Licht nähren?
• Möchtest du es heute mit jemandem teilen?